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在爱里该如何表达自己？
souls
假设我一直在表达我自己，做我自己真正想要做的事情，那我还要不要在乎别人呢？表达自己和在乎别人是否冲突？如果你向别人付出，这算不算表达我自己？如果你为他付出了，他反而觉得你在迁就他，他变本加厉，只求得到不知感恩，该如何平衡表达自己和爱呢？这两者到底是什么关系呢？
看出来你感受到了矛盾，在纠结应该怎么做。感受到了自己想要做的事情与在乎别人之间的矛盾。纠结自己想要做的和在乎别人间的关系，受到了表达自己与对方态度之间的矛盾。都没有想过在跟人相处的过程中，你想达到什么目标？
你好，我是壹点灵心理咨询师李念。
你提出的这些问题都非常好，看起来是互相对立的，矛盾的问题，其实关键点在于如何把握度上面。表达自己和在意别人是可以同时存在的，你可以在不影响别人的前提下去表达自己。比如你喜欢唱歌，用歌曲表达自己，那在半夜你就不适合大声唱歌了，因为这样会打扰到其他人。
关于付出，如果你是心甘情愿为对方付出的，那你在付出的时候感受到的开心就足够了。假如你付出是为了换取对方同等的对待你，感激你，那你这个付出是为了后续的索取回报。这个时候你可以直接表达出你的需求，让对方知道你也需要对方为你做些什么。
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。如果有其他疑问，请联系我。
你好，我是情感心理顾问，看你的描述，好像是在感情里你是付出较多、迁就对方较多的一方，无法在感情里表达自己真实的需求。
迁就、讨好对方，得来的不一定是爱。自己成长了、学会尊重、在乎自己的感受，把自己当回事儿的时候，别人也会真正的在乎你。
如果是恋爱关系，你要综合去评价对方，对你，是处于什么态势？
强势跟弱势都要采用不同的手段
如果你跟他还没处于恋爱关系，还只处于朋友关系，那你要做出适时推进关系的行为，而不是给他口头语言的压力，
恋爱实质上是一种行为，不是一种承诺，把恋爱变成承诺，这是最愚蠢的一种做法！
表达自己和在乎他人感受是容易起冲突的，但随着你的成熟运用表达技巧在别人能接受的程度内将自己表达清楚，就可以完全消除这样的冲突，我们有时候不是太在意别人而忽视自己，而是觉得自己不够好，不能够被很好的对待，所以你才会委屈自己迁就别人，一旦你建立了足够的自信，表达自己的同时也会慷慨的在乎别人是否能够接受，这个时候的主动权都在你手上了，你也不会觉得自己委屈，这是一个成长过程，欢迎预约我的咨询，帮你重新找回自信，勇敢的面对你的生活圈和交际圈