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经济压力到来时候,才会考虑是不是心理的问...

经济压力到来时候,才会考虑是不是心理的问题导致选择出错。否则,没事不看心理书籍,也不看周围环境发生了什么,只做着自己喜欢的事,整天整天刷国外脸书软件。

张同川  
涂书锦的回答
涂书锦心理咨询师

面对压力, 我们都会感到紧张。您可能想到那句话:选择不对,努力白费。您想要解决的是:我的选择是由于心理因素引起的吗?对吗?还有,您认为自己的选择是错误的,对吗?

首先,您认为这个选择是错的,那您认为对的选择是怎样的,会让您到达什么样的目标?

其次,您可以内观自己:
1. 我的情绪表达方式是怎样的?怎样管控情绪的?
2. 我的性格特点怎样?
3. 我的能力(优势)怎样?
4. 我的社会支持系统怎样?

评估一下这些方面对您的选择产生的影响。

希望帮到您。欢迎私聊哦。