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我特别想表达出来 每一次想认真学习,...

我特别想表达出来
每一次想认真学习,却被懒惰控制着,每一次考试不如意,却又十分自责,十分懊悔,哭得特别难受,陷入这种死循环特别悲催
真心希望有什么方法。

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林建家的回答
林建家心理咨询师

一方面是躲在舒适区懒惰的愉悦,一方面对成绩不如意的难过。反反复复,无法自拔。方法倒是有,你舍得离开你的舒适区吗?拜托懒惰的痛苦会让你成长,你受得了吗?
你不下决心改变,老天爷也帮不了你。
想改变,来找我。