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我特别想表达出来
每一次想认真学习，...
匿名
我特别想表达出来
每一次想认真学习，却被懒惰控制着，每一次考试不如意，却又十分自责，十分懊悔，哭得特别难受，陷入这种死循环特别悲催
真心希望有什么方法。
从表达的内容看，有意识想法，欠缺实际行动，应该是缺少执行力好的学习方法和习惯，并且找不到重点进行突破，没有督导，真想要结束恶性循环，需要外力介入请咨询我吧！
您好，我是壹点灵的心理咨询师干晶，您看起来缺乏前进的动力，欢迎私聊老师，一起探讨一个有用的方法！
看来学习在你的内心当中已经成为了负担
对于负担正常人的态度都是逃避
所以你也只是作了正常人会作的事
所以不用自责
越自责，学习对于你来说的精神负担会更重，你会更有压力
尽量去寻找喜欢上学习的方法
人对于喜欢的事情只会积极去做
我是壹点灵心理咨询师，陈佳佳。希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流（点击头像，在点私聊。）祝好！
你没有从学习中获益，就会缺乏动力。没有关系的，放平心态，接纳自己。带着这份不舒服去向目标，穿越之后会豁然开朗
一方面是躲在舒适区懒惰的愉悦，一方面对成绩不如意的难过。反反复复，无法自拔。方法倒是有，你舍得离开你的舒适区吗？拜托懒惰的痛苦会让你成长，你受得了吗？
你不下决心改变，老天爷也帮不了你。
想改变，来找我。