今天去饭堂吃饭，同事帮忙给我拿了筷子，，... 今天去饭堂吃饭，同事帮忙给我拿了筷子，，但心里总感到不安，怕会传染啥疾病，总怕筷子被她放了什么或掉地上又捡起来。脑子太多不好的想法。不断的去怀疑，不安的快疯掉。
今天去饭堂吃饭，同事帮忙给我拿了筷子，，...
今天去饭堂吃饭，同事帮忙给我拿了筷子，，但心里总感到不安，怕会传染啥疾病，总怕筷子被她放了什么或掉地上又捡起来。脑子太多不好的想法。不断的去怀疑，不安的快疯掉。
您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您因为同事帮您拿筷子，所以很担心怕被传染疾病。面对疾病，正常的担忧是可以的，但是担忧焦虑过度了，会破坏我们的身心健康，您头脑中不断的浮现筷子掉了又被捡起的画面，这是您自己对于焦虑害怕给放大了，这些只是您的想法。您的这些想法严重影响您的心理了，欢迎预约咨询给您减压。