最近总是因为孩子一点小毛病会被惹怒，（其... 最近总是因为孩子一点小毛病会被惹怒，（其实都是很小很小的事）我会对她做出伤害她心理的事可能会当着她的面伤害自己。（我内心是舍不得打小孩的）孩子每次会恐惧的说妈妈我再也不会了，生气的时候我会心慌，会眩晕，感觉随时会晕倒。我是怎么了？谁能帮帮我，我不想给孩子留下阴影。
最近总是因为孩子一点小毛病会被惹怒，（其...
最近总是因为孩子一点小毛病会被惹怒，（其实都是很小很小的事）我会对她做出伤害她心理的事可能会当着她的面伤害自己。（我内心是舍不得打小孩的）孩子每次会恐惧的说妈妈我再也不会了，生气的时候我会心慌，会眩晕，感觉随时会晕倒。我是怎么了？谁能帮帮我，我不想给孩子留下阴影。
你好
看了你的描述，你对于自己的乱发脾气，对孩子造成了伤害，非常自责和后悔。
我们需要觉察一下，为什么你会情绪失控，背后你担心什么，痛苦什么?
我们要想办法解决这些背后的原因，孩子只是成了你发泄情绪的垃圾桶，他很无辜是不是?
可以私聊我，一切探讨。