我去年确诊抑郁症，然后遇到喜欢的人 以... 我去年确诊抑郁症，然后遇到喜欢的人 以为就好了，今天发现并不是，因为经常呼吸困难 特别是晚上呼吸困难心脏难受睡不着觉 因为是呼吸问题就去看了医生，医生说都正常没什么事 应该是心理问题 因为我三月份刚做完手术 医生就问我是不是家庭原因啊，不知道是不是戳中心里 眼泪就不自觉流下来，现在想想我这两个月的确是精神状态不好 有出现幻觉看到黑影，精神都是紧绷的 晚上呼吸困难 压力太大吧，怎么办 我不想这样活着压力那么大 我还有很多关心的人 我想要好好生活，可是真的压力太大了 我快奔溃了
我去年确诊抑郁症，然后遇到喜欢的人 以...
我去年确诊抑郁症，然后遇到喜欢的人 以为就好了，今天发现并不是，因为经常呼吸困难 特别是晚上呼吸困难心脏难受睡不着觉 因为是呼吸问题就去看了医生，医生说都正常没什么事 应该是心理问题 因为我三月份刚做完手术 医生就问我是不是家庭原因啊，不知道是不是戳中心里 眼泪就不自觉流下来，现在想想我这两个月的确是精神状态不好 有出现幻觉看到黑影，精神都是紧绷的 晚上呼吸困难 压力太大吧，怎么办 我不想这样活着压力那么大 我还有很多关心的人 我想要好好生活，可是真的压力太大了 我快奔溃了
您好，我是壹点灵国家二级心理咨询师。
你所描述的情况，我非常能够理解，也感觉到了一也非常不容易，真是难为你了。
首先自己确认抑郁症之后，以为遇到喜欢的人以后就会好了。当然在我们遇到喜欢的人这样一个亲密关系，对自己会有一定的了解效果，但是亲密关系他也会带出来一些内在的问题。并不是说我们会被动的自然而然地被疗愈，而是说我们会在一段关系里面或者一份经历里面觉察到一些东西，然后通过一些方式方法进行调整之后做出改变，慢慢脱离以前的模式创造了新的模式，开始拥抱新的生活。
另外当医生说到家庭原因的时候，你忍不住流泪。能感觉到，家庭方面对于来说可能有很多不能言说的痛。这一个是可以理解的，其实每一个人心里状况不好的存在，都跟原生家庭有很大关系。如果你愿意的话，完全可以试着去触碰一下过去，试着你现在的眼光去看待过去，然后回到现在，告诉自己我可以怎么办，我可以如何把控自己的生活，把控自己的人生。当然作为心理咨询师，能够更好的帮助你达到这个目的。
最后看到你对自己的生活还是满怀着自己的期望的，你并不希望这种状态继续下去。这一点是非常好的。
如果需要的话，我可以通过我的职业与技能陪伴你一起成长。
祝好！