自我自我自我。 无法进行自我关注和自我关怀了。 一天都吃不进去饭。在思考关系。 工作和生活都不能专心进行。 听歌也缓解不了忧愁。 老公没有回复信息就很焦虑。会有各种各样的揣测。思考着之间的种种事情。 我真的要走火入魔了。好烦(๑•́ωก̀๑) 渴望异性的关心，关注，和爱。 好焦虑。 听歌也无法缓解 做什么都没有意愿。没有动力。我是抑郁了吗？
自我自我自我。
无法进行自我关注和自我关怀了。
一天都吃不进去饭。在思考关系。
工作和生活都不能专心进行。
听歌也缓解不了忧愁。
老公没有回复信息就很焦虑。会有各种各样的揣测。思考着之间的种种事情。
我真的要走火入魔了。好烦(๑•́ωก̀๑)
渴望异性的关心，关注，和爱。
好焦虑。
听歌也无法缓解
做什么都没有意愿。没有动力。我是抑郁了吗？
您好，我是壹点灵平台国家二级心理咨询师。
通过您的文字能够理解您的处境与感受。看来您目前主要的困难是情绪不太好，不太能够自我觉察自我反省了，就觉得不在状态，很不满意自己的这种状态。能够理解。
其实，有些时候觉得乱，觉得调整不了状态，觉得不能够很好的做到自我觉察，不能够保持一个非常理性的状态。其实这个时候，可能是自身想休息了，平时的思考，自我反思，自我觉察太多了，太多的理性会让感性压的喘不过气来。所以，不妨给自己放个假，让自己休息休息，尊重自己现在的疲惫。让自己放松下来。
需要的话，可以找我聊聊
祝好。