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焦虑睡不着。

为什么会每天睡不着,又为什么会很焦虑,但是又不知道焦虑啥,头也疼,感觉自己最近没什么表情,开心与丧,我感觉我根本没体会过,就一脸茫然,但是越是这样我就越焦虑。

安安  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

焦虑是对未知不确定的担心。
想一想,你因为啥焦虑呢?