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从忧郁症开始离婚,现在离异2年了。没有家...

从忧郁症开始离婚,现在离异2年了。没有家人在身边支持我的话,精神还是偶然分裂,想谈男友又有顾虑,怕对方嫌弃。但是真的需要有人来爱我,来关心我 我该如何好?

西瓜  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

您好,我是壹点灵国家二级心理咨询师。

通过你的文字很能够理解您的处境与感受。身边缺少家人和亲密关系的支持。也不敢去追求幸福,就使得自己越来越孤独,越来越迷茫。

不管你经历了什么,但是我觉得你都已经用了自己最大的力气与能力去生活了。你已经尽力了。所以,放过自己,接纳自己,成长是一个过程,这可以是你未来的一个方向。

需要跟人交流的话,可以找我,我们好好聊一聊。首先给你提供这样一种他人关系,然后我们可以探讨一下,怎样帮助你去成长,从原来的沼泽里面慢慢的走出来,拥抱新的,幸福的生活。

祝好!