社交恐惧症 社恐严重到影响生活，害怕一个人出门，不敢大声说话，很在意别人对自己的看法，老是容易悲观消极，最近马上就要出社会找工作了，我感到很焦虑很痛苦，还没出门就胸闷心慌不止脑子沉痛沉痛的感觉压力很大怎么办。
社交恐惧症
社恐严重到影响生活，害怕一个人出门，不敢大声说话，很在意别人对自己的看法，老是容易悲观消极，最近马上就要出社会找工作了，我感到很焦虑很痛苦，还没出门就胸闷心慌不止脑子沉痛沉痛的感觉压力很大怎么办。
从你描述的症状来看，你的社交焦虑是比较突出的。社交焦虑是可以治疗和调节的。建议你到当地精神卫生中心去做一个评估，并进行有针对性的治疗。在治疗的同时，可以辅助心理咨询。