紧张让我感到难堪 我现在过得很不开心，还有几天就高三了，可我现在根本没有心思学习，我也不知道怎么了，我现在每天都在焦虑自己的恐惧症，只要老师叫我回答问题或是读课文，我一站起来就心跳加速，声音颤抖，腿也发抖，我不想这样，我每次都再祈祷老师不要叫我，我很想像其他同学一样自信的站在班级前侃侃而谈，但我一站到前面就开始不自觉地发抖和紧张，我还在焦虑它会影响到我未来的生活，例如工作面试，我很想自信，但我做不到，我现在每天过得像个死人一样，嘴里还因为上火起了泡，我不想让它影响到我的学习和生活，我看起来和别人不一样
紧张让我感到难堪
我现在过得很不开心，还有几天就高三了，可我现在根本没有心思学习，我也不知道怎么了，我现在每天都在焦虑自己的恐惧症，只要老师叫我回答问题或是读课文，我一站起来就心跳加速，声音颤抖，腿也发抖，我不想这样，我每次都再祈祷老师不要叫我，我很想像其他同学一样自信的站在班级前侃侃而谈，但我一站到前面就开始不自觉地发抖和紧张，我还在焦虑它会影响到我未来的生活，例如工作面试，我很想自信，但我做不到，我现在每天过得像个死人一样，嘴里还因为上火起了泡，我不想让它影响到我的学习和生活，我看起来和别人不一样
您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，您的表现是因焦虑而产生了紧张的情绪，需要进行心理调整才能走出来，欢迎和我继续探讨！