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如何克服社交恐惧症

如何克服社交恐惧症

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林建家的回答
林建家心理咨询师

如果存在着社交焦虑的问题,可以通过认知行为疗法和系统脱敏法以及社交技能训练等方法得到改善。当然,前提是需要你有改变的想法和勇气。