我真的抑郁了吗？ 自我感觉正常的社交能力... 我真的抑郁了吗？ 自我感觉正常的社交能力是没问题的，可是每天总是心情不好，总感觉外面的美好事物，与我没有关系，每天就想自己安安静静的，别人在我耳边说话都感觉很烦躁，不愿与别人吐露自己的心声，有时候想哭却哭不出来，我想要高兴起来，我该怎么办？？？？？？？？
我真的抑郁了吗？ 自我感觉正常的社交能力...
我真的抑郁了吗？
自我感觉正常的社交能力是没问题的，可是每天总是心情不好，总感觉外面的美好事物，与我没有关系，每天就想自己安安静静的，别人在我耳边说话都感觉很烦躁，不愿与别人吐露自己的心声，有时候想哭却哭不出来，我想要高兴起来，我该怎么办？？？？？？？？
从你的留言看，确实有一些抑郁情绪，就你抑郁的部分，你可以做一个心理测试SCL—90，看看各项指标的情况。
对于你天天心情不好，你可以思考一下都是哪些事情影响到了你的情绪，为什么美好的事情当时与你没有关系？是什么让你对别人的说话那么烦躁？社交能力没有问题，但是又不愿意跟其他人透露心声，究竟你的顾虑什么？你可以就这些问题做一下思考，也可以和专业人员聊聊。