原来我的烦恼、担忧、焦虑的原因主要是什么... 原来我的烦恼、担忧、焦虑的原因主要是什么吗？就是怎么样能够让所有的事都确定，我们希望一切东西都按照我们的想法按部就班的，一个一个的落实，这个叫做确定。 但是世界上没有一成不变的事，所以就有了不确定性，是不确定性让自己有了烦恼，焦虑，担忧 接纳不确定性，习惯不确定性，保持不确定性，你就没有这些烦恼了！
原来我的烦恼、担忧、焦虑的原因主要是什么...
原来我的烦恼、担忧、焦虑的原因主要是什么吗？就是怎么样能够让所有的事都确定，我们希望一切东西都按照我们的想法按部就班的，一个一个的落实，这个叫做确定。
但是世界上没有一成不变的事，所以就有了不确定性，是不确定性让自己有了烦恼，焦虑，担忧
接纳不确定性，习惯不确定性，保持不确定性，你就没有这些烦恼了！
感觉当下的感觉，那感觉不在过去也不在将来，那是我们唯一能确定的真实存在。