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害怕晃动的东西

从小就害怕晃动的物品,比如摆钟,小时候都必须盖上才能安心,不然就会害怕到焦虑,胃疼冒汗。我以为长大了就会好,现在我高二了。夏天开窗吹进来的风把教室的吊灯吹晃动了,害怕到一点课都听不进去,一直在意着吊灯。我坐在窗边的时候都会把窗户关上即使很热。从小到现在依旧不见好。我试着面对恐惧,一直盯着晃动的东西看但是没有效果,还是很害怕。我想知道这是一种什么症状?我该怎么办才能克服?[大哭]

山 月 无 凭.  
李捷的回答
李捷心理咨询师

这应该与你过往的伤痛有关,晃动的东西和你潜意识里的伤痛图像碎片联系起来,身体重现了和当时一样的反应。需要找到根源解锁关联。