最近天天失眠 烦躁 不想说话 不知道多久... 最近天天失眠 烦躁 不想说话 不知道多久都没有真正的开心过了 总感觉自己特别孤独 没人关心也没人在乎 由于天天在家带孩子 有时候想发泄一下却没有自己的时间 特别想哭 却流不出眼泪 我该怎么办？
最近天天失眠 烦躁 不想说话 不知道多久...
最近天天失眠 烦躁 不想说话 不知道多久都没有真正的开心过了 总感觉自己特别孤独 没人关心也没人在乎 由于天天在家带孩子 有时候想发泄一下却没有自己的时间 特别想哭 却流不出眼泪 我该怎么办？
是需要找出自己的时间和空间，给自己的心情放个假，否则压抑久了，不利于自己的心情，也不利于抚养宝宝。