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怎样在别人指责中快速冷静下来，迫使自己放弃自反攻。做到心平气合。
这需要拥有真正的高自尊，就是我确定我是好的，我不因为别人怎么对我，我就不好。这样当别人在指责时，就不会去认为这是否定我这个人，而会去反思这件事，有则改之无则加勉。要做到这样，需要逐渐培养看见真实自我的能力，去真正的理解、接纳真实的自己。具体可私聊。
怎样在别人指责中快速冷静下来，迫使自己放...
怎样在别人指责中快速冷静下来，迫使自己放弃自反攻。做到心平气合。
这需要拥有真正的高自尊，就是我确定我是好的，我不因为别人怎么对我，我就不好。这样当别人在指责时，就不会去认为这是否定我这个人，而会去反思这件事，有则改之无则加勉。要做到这样，需要逐渐培养看见真实自我的能力，去真正的理解、接纳真实的自己。具体可私聊。