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情绪的崩溃都是没有理由突兀的出现,然后让...

情绪的崩溃都是没有理由突兀的出现,然后让你慢慢的不在有希望

舍曲林  
林建家的回答
林建家心理咨询师

人有四种基本的情绪,喜怒哀惧。我想说的是,情绪本身是不会崩溃的,能崩溃的是因为情绪让人崩溃了。每一种情绪的出现,都是有原因的,不会突兀到让你感觉没有来由。
每一种负面情绪的背后,都有一种未被满足的需要。那么我好奇的是,你什么样的需要没有得到满足?你说的慢慢不再存有希望,那你的希望又是什么呢?