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她有社交恐惧症。除了自己不敢和任何人交流...

她有社交恐惧症。除了自己不敢和任何人交流怎么办…

野樱香子  
林建家的回答
林建家心理咨询师

社交恐惧有很多成因,不知道你属于哪一种?
社交恐惧可以矫正。比如认知行为,比如系统脱敏。你可以在专业人员的帮助下进行社交技能训练,慢慢摆脱目前的困境。