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运动引起的恐惧

因为运动后来导致自己呼吸困难,检查出来是因为缺钾。但是以后都害怕做喘气的事情和运动,担心以后运动依然会出现呼吸困难,这样的情况该如何去克服解决呢!

Siney  
林建家的回答
林建家心理咨询师

这种情况可以在专业指导下,用系统脱敏的方法得到有效改善。