壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

#等待的时候,我的情绪

在等待高考录取的过程中,总是被一些小事而烦心,整夜整夜睡不着觉,总是不由得生气,心情急躁,无法接受晚上的任何光亮和声响,一旦有声响,我就会马上变得急躁起来,无法忍受家人们总是吃饭吧唧嘴,嘶溜声
而且妈妈甚至是舅舅妗妗 总是问我录取的结果,我一遍遍的告诉他们 我不知道,但是他们总是问,到现在家人们一提录取的事,我就烦躁,不想回答他们的问题

ydl202008228682  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好,这种焦虑的情绪让你烦躁不安,你可以尝试一下催眠。现实中找一位咨询师来做几次。如果你愿意,也可以预约我的咨询进行网上催眠。