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大多时候社交很焦虑 怎么办

有时候特别特别枯燥 总想发火儿 社交就不放松 害怕 身体很虚弱无力很累似的 有时候什么都不怕什么都不怕的时候社交就没问题

梦  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

说明你对社交还是有要求的,可能要求还不低。而且会很很关注社交中的自己的状态。可能,这种关注。要求是核心问题。

需要的话。可以找我,我们好好聊聊。