社交太过于敏感怎么办 对社交太敏感了，别人的一个动作或者表情，能让我胡思乱想一整天，直到她下次理我的动作和表情和以前一样，我才停止胡思乱想，几乎每天重复，最近发现，情绪变化有点大，前面我可能会比较开心，后面莫名的生气
社交太过于敏感怎么办
对社交太敏感了，别人的一个动作或者表情，能让我胡思乱想一整天，直到她下次理我的动作和表情和以前一样，我才停止胡思乱想，几乎每天重复，最近发现，情绪变化有点大，前面我可能会比较开心，后面莫名的生气
看起来，你非常在意别人对你的眼光和看法，所以情绪很容易受到影响。
这和你的成长经历有比较大的关系，可以通过系统的心理咨询逐渐改善的。