有没有人懂禅修和冥想的？我发现坚持做了好... 有没有人懂禅修和冥想的？我发现坚持做了好几天冥想后，觉知，专注力提升了，内观，记性好了。之前脑子里都是浆糊，现在条理清晰。。。。。。。╮(￣▽￣)╭。。。。冥想应该只是禅修的一部分，还是挺想学禅修的。。。。
有没有人懂禅修和冥想的？我发现坚持做了好...
有没有人懂禅修和冥想的？我发现坚持做了好几天冥想后，觉知，专注力提升了，内观，记性好了。之前脑子里都是浆糊，现在条理清晰。。。。。。。╮(￣▽￣)╭。。。。冥想应该只是禅修的一部分，还是挺想学禅修的。。。。
您好，我有多年的禅修经验，现在也每天在坚持禅修，如果有什么疑问，可以私聊老师探讨