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感觉抑郁复发了,好痛苦

由于我之前休过学,降级了。新学期开学以来以前的同学都换校区搬走了,我每天都只能独自一人,感觉好孤独好孤独,新的同学和他们也不是很熟,虽然有时在他们面前表现得很开心,但是我的内心好痛苦啊,每天晚上我的后脑勺都一阵一阵的疼,疼得睡不着觉,学习也是根本学不进去,或者说根本不想学。我报名了今年的英语4级考试和心理咨询师考试感觉好难好难,我每天就只想在床上躺着什么也不干,那种痛苦真的是连说话呼吸都感觉要自己的命,心跳莫名其妙的加快,由于之前已经休过一年学,休学期间恢复的比较不错父母都认为我完全好了,可是现在我感觉复发了,我不再敢和他们说了,怕他们担心怕他们对我失望,我爸曾经骂我“你这病一辈子都不会好了”我不想再听到这句话,不想再让他们失望,可是我好痛苦啊,我要怎么办啊,真的感觉继续下去好难,好痛苦。

zodiac  
宗小明的回答
宗小明心理咨询师

您好!能体会到您孤独、无力、无助的感觉,这么难受痛苦,真的让人心疼。您停过一年学,其实并不是降级,只是没升级,所以原来的同学换校区走了。本来您的情况已经明显好转,但回到学校,面对周围陌生的面孔和繁重的学业,您的一些情绪和身体不适又冒了出来,让您特别担心,同时又害怕担心父母失望,不知如何是好。在这种情况下,您寻求爸妈的支持是对自己也是对爸妈最负责的做法,尽管爸爸曾经在有情绪的时候说过让您难以释怀的狠话,但要知道爸爸是打心底里珍视您的,只是他不善于表达而已。另外,您原来的抑郁用药物治疗了吗,如果用过药的话,不能不经过医生同意随便停药,建议您尽快与原来的医生取得联系,根据医生意见采取相应对策。希望能对您有所帮助。