我高中了，真的感觉很孤独 我高中了，真的感觉很孤独，别的同学三三两两在一起吃饭，买东西，我每次都是孤零零的一个人，我不会说趣味横生的话，不敢说开玩笑的话，甚至连交际朋友的第一步，我都是很难迈出的。 在人来人往的街道上，不敢去抬头看别人，即使低头望向脚下，也不能缓解强烈的恐惧感，我感觉他们都在看我，见到不熟的人说话甚至有时结巴，记得最清楚的是，高中军训的第一天下午，晚自习时，老师让我们写东西，我的手在发颤。
我高中了，真的感觉很孤独
我高中了，真的感觉很孤独，别的同学三三两两在一起吃饭，买东西，我每次都是孤零零的一个人，我不会说趣味横生的话，不敢说开玩笑的话，甚至连交际朋友的第一步，我都是很难迈出的。
在人来人往的街道上，不敢去抬头看别人，即使低头望向脚下，也不能缓解强烈的恐惧感，我感觉他们都在看我，见到不熟的人说话甚至有时结巴，记得最清楚的是，高中军训的第一天下午，晚自习时，老师让我们写东西，我的手在发颤。
您好！来到新学校，面对陌生的老师和同学，怕说话、怕交流，这是高一新生中比较普遍的情况，从您介绍的情况看，恐惧情绪要比一般人更明显一些，不过不要特别担心，适应一段时间这些感觉会缓解的。为了克服恐惧害怕的焦虑情绪，您可以做一些放松训练，会有较好的效果，最简单的放松方法是深呼吸（能腹式呼吸最好），在尝试开口说话之前或者紧张情绪上来时做几次深呼吸，您就不会那么害怕，身体的紧张反应也会消失。希望能帮到您。