壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

外省上大学 有点恐惧

因为上大学 跟朋友都离的很远 我要自己独自去很远的外省上大学 我虽然不是很内向的人 可对比人生地不熟的地方还是很恐惧 现在有点害怕开学 该怎么办?

眷眷不忘的金针菇  
张娟的回答
张娟心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师张娟。
对于未知的恐惧是我们每个人都会产生,一个讲课几十年的老师对于一个陌生的讲台也会产生紧张的感觉。这个时候最简单的方式就是承认自己内心的紧张,甚至可以尝试在你们开学之初,接触之时,向对方表达这种紧张,也许你就会发现对方也很紧张,你们可能相视而笑,你渐渐的就恢复了你的安全感。