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外省上大学 有点恐惧

眷眷不忘的金针菇  

因为上大学 跟朋友都离的很远 我要自己独自去很远的外省上大学 我虽然不是很内向的人 可对比人生地不熟的地方还是很恐惧 现在有点害怕开学 该怎么办?

回答
8个回答
江洋心理咨询师

其实距离并没有对你产生多大的影响,主要是陌生,你试着回想一下独自一个人走进陌生的教室时的感受。趁着假期多出去走走试着认识一些陌生人。你会发现从陌生到熟悉并没有那么难。祝你开学快乐

樊筱萌心理咨询师

你好,我是壹点零平台的心理咨询师樊筱萌。从你的描述中可以感觉到你对去外地上大学的恐惧感,在家这边无论生活还是上学都有家人和朋友在身边。现在上大学去的外省,对于陌生的环境一切都不熟悉让你不知所措,其实对你来说主要是陌生,你想一下在每次开学的时候你都是独自走进教室,想想那个时候的感受,慢慢从陌生到熟悉其实没有那么难,加油!希望我的回复能够帮助到你。

史美芳心理咨询师

我刚上大学的时候还哭呢(*°∀°)=3真的,你相信吗,时间是解决问题最好的药,你会越来越习惯大学生活的。和室友好好相处,多互相帮助,他们也会成为你的朋友。我生病的时候,室友帮我出去买的药,你待人友善些,别人也不好对你冷淡,你说是吗?加油(ง •̀_•́)ง成为独当一面的大人吧!

尹梅心理咨询师

你好!我能感受到你现在的担心,恐惧,毕竟要独自去很远的外省上大学。成长路上都会有迷茫,至少我能看到你在成长,你能合理表达自己的情绪,会选择合适的平台表达自己的想法,寻求合适的帮助。非常好,你是个智慧的孩子!
成长总会有些痛!就算是独自去很远的外省上大学,其实你并不孤单。家人朋友随时可以网络联系,去到新的大学,马上会有新的朋友,多好啊!勇敢的走出这一步,抬起头来一路朝前看,你会看到成长的路上还有这不一样的风景!
我是壹点灵心理咨询师尹梅,茫茫人海,相遇是缘。如果您觉得我对你有所帮助,欢迎点赞或感谢!

刘毅心理咨询师

恐惧都是来自于自己的意识在不断的进行加工,导致自己的产生恐惧情绪,然而让自己感觉到非常的不安和恐慌。可以把自己在未开学这段时间合理的计划和安排,让自己的生活能够更加的充实,同时也通过这种方式来帮助自己调节降低恐慌。

张永红心理咨询师

你好,我是壹点灵张永红!
与自己熟悉人越来越远,面对人生地不熟的地方,内心产生恐惧也是正常的心理状态。
你可以尝试着到一个新的环境里,慢慢开始建立自己的朋友圈;平时也可以与你现在好的朋友经常电话聊天,谈一谈新的环境。加油!
希望对你的回答有所帮助!

张娟心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师张娟。
对于未知的恐惧是我们每个人都会产生,一个讲课几十年的老师对于一个陌生的讲台也会产生紧张的感觉。这个时候最简单的方式就是承认自己内心的紧张,甚至可以尝试在你们开学之初,接触之时,向对方表达这种紧张,也许你就会发现对方也很紧张,你们可能相视而笑,你渐渐的就恢复了你的安全感。

王敬思心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师。马上去外省上大学了,新的环境,新的周围的人群,总是有一些担心的对吗,所以会产生一些恐惧,我很理解你的感受,因为当时我也是一个人去很远的地方读大学。你说自己不是很内向,我觉得你会很快交到好朋友的,有了身边的人的陪伴,是不是就会好很多呢,上大学以后,周围的人有很多都是和你一样的,面对新的环境,会有一些担心和焦虑,在上学之前可以先通过一些聊天软件,加一些新生群,提前认识一些,多聊一聊,和他们聊一聊自己的想法和情绪,有了这种熟识的感觉以后,担心和恐惧是不是就会好一些呢?可以试一试哦。希望我的回复对你有所帮助。

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