我这是心理疾病吗 本人现在高一学生，从初中开始，和人交流便有些问题。害怕呆在人多的地方，害怕和陌生人说话，和熟悉的朋友交流也有点问题。和他们说话时得在心里想好几遍才能说出话来，却也有时说不出话来，嗓子就像有东西堵着似的。大多时候和人说话，我得先停顿几秒，结巴的开个头才能说出话来。现在上课，老师提问，我站起来想说话却怎么也说不出来，越急越没用，有时和同学说话也是。我该怎么办，需要去看医生吗
我这是心理疾病吗
本人现在高一学生，从初中开始，和人交流便有些问题。害怕呆在人多的地方，害怕和陌生人说话，和熟悉的朋友交流也有点问题。和他们说话时得在心里想好几遍才能说出话来，却也有时说不出话来，嗓子就像有东西堵着似的。大多时候和人说话，我得先停顿几秒，结巴的开个头才能说出话来。现在上课，老师提问，我站起来想说话却怎么也说不出来，越急越没用，有时和同学说话也是。我该怎么办，需要去看医生吗
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
你这种情况是有社交恐惧的症状，而你不用担心的是，其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧。而你正处于青春期，在这种情况之下，因为你身体的激素变化，以及对周围的感受变得更加的强烈，所以你变得更加的敏感。
有一个很简单的方式可以做一些尝试，比如你在跟他们说话的时候感受到很紧张，那么你可以在上台或者见面的第一时间就把这种紧张告诉对方，比如我今天真的很紧张，我现在手都在发抖，或者能有一些自嘲的精神，你可以说，你看我紧张的都结巴了。
这种情况之下，把自己的压力释放到外界，并且告诉对方，你自己就不会有那么多的内心矛盾冲突，你可以尝试一下。