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我这是心理疾病吗
匿名
本人现在高一学生，从初中开始，和人交流便有些问题。害怕呆在人多的地方，害怕和陌生人说话，和熟悉的朋友交流也有点问题。和他们说话时得在心里想好几遍才能说出话来，却也有时说不出话来，嗓子就像有东西堵着似的。大多时候和人说话，我得先停顿几秒，结巴的开个头才能说出话来。现在上课，老师提问，我站起来想说话却怎么也说不出来，越急越没用，有时和同学说话也是。我该怎么办，需要去看医生吗
文字交流有问题吗？
没有
您好，我是壹点灵的心理咨询师陈宇，能感受到您的情绪因为和人交流，回答老师的问题，感到很着急，这让我很好奇，我不知道您发生了什么？是长时间都是这样的状态吗？不妨可以想想，在害怕什么？和家人交流会有这个情况吗？如果条件允许可以尝试专业的心理咨询师的帮助，希望我的回答对您有一些帮助，加油。
好的，谢谢
你好！我是壹点灵心理咨询师。
从你的文字看到你对问题的描述是比较清晰的。当你与朋友同学交流时，除了表现在嗓子比较堵，说话不流畅外，还有其他症状吗？
就是心里很紧张难受，有时候急得冒汗
您好！ 我是壹点灵心理咨询师罗敏。初高中是最喜欢和同伴进行交往并渴望得到他人认可的年龄段。这是正常的学生心理发展需要。这种状况从初中开始，说明小学阶段是没有这种情况的，那么初中发生了什么事，让你开始存在这种感觉呢？如果你可以找到原因，也许你再进行一些调整，会好很多。如果你觉得有必要，去看下医生也可以，这样，可以更加明确自己到底是什么原因造成的这种情况
试想下，如果我们与人交流时出现困难，最坏的情况是怎样的？你是否可以接受？当你可以接受了，是不是会轻松点？其实其它人并没有那么关注别人，只有自己会把自己的事当作天大的事。
我们每个人在社会交往方面多多少少都会有这种紧张感，许多演讲大师也会有这种情况。我们总想让自己做得更好，更完美。但人无完人，况且你还只高一。你不必强求自己每次要做好，想和朋友说话就说话，不想的时候就不说。或当面交流感觉有困难，我们还可以通过微信或书面形式交流。慢慢建立自己的自信后，再增加当面交流的次数。
不用太担心，放下心里的包袱，会好起来的。成长需要过程，接受自己。
好的，谢谢
嗓子堵的慌，有话说不出，是不是在家里经常有有话说不出的情况，父母专制吗，让你表达吗？怕犯错误？
家里也有，父母很好
这会让你感到很尴尬囧迫吧，你对表达自己的想法有怎样的期待喃？建议私聊也许妥当点
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
你这种情况是有社交恐惧的症状，而你不用担心的是，其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧。而你正处于青春期，在这种情况之下，因为你身体的激素变化，以及对周围的感受变得更加的强烈，所以你变得更加的敏感。
有一个很简单的方式可以做一些尝试，比如你在跟他们说话的时候感受到很紧张，那么你可以在上台或者见面的第一时间就把这种紧张告诉对方，比如我今天真的很紧张，我现在手都在发抖，或者能有一些自嘲的精神，你可以说，你看我紧张的都结巴了。
这种情况之下，把自己的压力释放到外界，并且告诉对方，你自己就不会有那么多的内心矛盾冲突，你可以尝试一下。
好的，谢谢
您好，亲。不知道您是不是一个比较敏感内向的孩子？因为进入青春期了，身体和心理变化都比较大，这个阶段，的确很多孩子都会很在意别人对自己的评价和目光，只不过有一些孩子表现得明显一些，有一些则不明显。建议可以读一些书，比如积极心理学，比如阿德勒的《自卑与超越》等，让自己顺利平稳地度过这个阶段。