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一直很自卑，担心的问题太多了，想变自信一点，让自己更好一点
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 首先是希望你能够相信自己，你现在在身上自己身上观察到的所有的都是真实的，也是客观的。 另外就是想的少一些，让自己的行为或者说行动多一些，这也是解决你担心的一种方式，你可以发现，当担心的问题你都去行动，并不一定都会得到你所担心的结果。 那么现实的验证也是让你重新检视自己消极想法的一个很好的方式。
怎么才能使自己变得自信一点啊
一直很自卑，担心的问题太多了，想变自信一点，让自己更好一点
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
首先是希望你能够相信自己，你现在在身上自己身上观察到的所有的都是真实的，也是客观的。
另外就是想的少一些，让自己的行为或者说行动多一些，这也是解决你担心的一种方式，你可以发现，当担心的问题你都去行动，并不一定都会得到你所担心的结果。
那么现实的验证也是让你重新检视自己消极想法的一个很好的方式。