我太痛苦了，我实在不知道该怎么面对学校那... 我太痛苦了，我实在不知道该怎么面对学校那些给我找茬的人，我一说什么，老师就说我想多了，我真的心里特别压抑，有时候压力大到我喘不过气，想到要面对学校的那些人我就特别心慌。
我太痛苦了，我实在不知道该怎么面对学校那...
我太痛苦了，我实在不知道该怎么面对学校那些给我找茬的人，我一说什么，老师就说我想多了，我真的心里特别压抑，有时候压力大到我喘不过气，想到要面对学校的那些人我就特别心慌。
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
很多时候是因为我们的认知障碍影响了我们的情绪，比如，老师说你想多了，你的理解是，好像他们在否定你所说的观点。而可能有的同学会认为老师是在安慰他。
而你现在的认知可能需要专业的干预来帮你做一个辅助。解决了认知可能很多心理上的情绪以及生理上的反应都会消失。