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我太痛苦了，我实在不知道该怎么面对学校那...
侃侃而言的文彦
我太痛苦了，我实在不知道该怎么面对学校那些给我找茬的人，我一说什么，老师就说我想多了，我真的心里特别压抑，有时候压力大到我喘不过气，想到要面对学校的那些人我就特别心慌。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
陪伴倾诉聊天50元半小时
您好，我是壹点灵心理咨询师于万龙。
深深的体会到你的愤怒、无奈与无助，真是不容易呀！你若有时间可以私聊老师，老师愿意帮助你！
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
很多时候是因为我们的认知障碍影响了我们的情绪，比如，老师说你想多了，你的理解是，好像他们在否定你所说的观点。而可能有的同学会认为老师是在安慰他。
而你现在的认知可能需要专业的干预来帮你做一个辅助。解决了认知可能很多心理上的情绪以及生理上的反应都会消失。