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怎么才能不厌学，自己心里特别烦，我会哭，会难过，会烦
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 不和自己抵抗就能缓解情绪，而缓解情绪就是你不厌学的基础。这些是一环扣一环的，我们不能先要远方的结果，而忘记了近处需要解决的问题，照顾自己的情绪，这是你能完成目标的第一步。
怎么才能不厌学，自己心里特别烦，我会哭，...
怎么才能不厌学，自己心里特别烦，我会哭，会难过，会烦
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
不和自己抵抗就能缓解情绪，而缓解情绪就是你不厌学的基础。这些是一环扣一环的，我们不能先要远方的结果，而忘记了近处需要解决的问题，照顾自己的情绪，这是你能完成目标的第一步。