遇到生活上不对付的事情，我会在自己的身体... 遇到生活上不对付的事情，我会在自己的身体上制造伤疤，我是那种讨好型人格，身旁的人总是说我很傻很懦弱，我很自卑，别人对我要求什么，大部分合理的请求我都会不会拒绝，别人说我一点小事，我能想很久，并且为此会很沮丧很难过，但是想哭却又哭不出来。感觉每天都好累。
遇到生活上不对付的事情，我会在自己的身体...
遇到生活上不对付的事情，我会在自己的身体上制造伤疤，我是那种讨好型人格，身旁的人总是说我很傻很懦弱，我很自卑，别人对我要求什么，大部分合理的请求我都会不会拒绝，别人说我一点小事，我能想很久，并且为此会很沮丧很难过，但是想哭却又哭不出来。感觉每天都好累。
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
你会用伤害自己来讨好别人，把情绪留给自己，压抑自己的需求。
然后也会得到别人的一些评价，发现甚至不是正面的。这个时候你会感到更加的失望，这当然会引发你的情绪。
你要知道，做出一些变化总是好的，无论是停止伤害自己，还是不要一味的讨好他人。现在的情况。是你做出改变的最好时机。
你可以想想，哪些改变是你现在有力量能做得到的。