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开学之后,心情一直都不好,很想回家,也不...

开学之后,心情一直都不好,很想回家,也不是因为想家,就是不喜欢学校里的各种人,寝室里,室友虽然都很好,但始终感觉有一层隔膜,看见人窃窃私语就觉得是在说我什么,总是想要攀比,总之就是精神压力特别大,开学半个月,瘦了五斤了,心在体重79斤,我觉得我已经不正常了,不想在学校待了,我该怎么办

漫漫的从蓉  
宗小明的回答
宗小明心理咨询师

您好!从您的叙述中看不出您是在读大学还是在上中学,应该是刚到一所新学校吧。大多数学生来到一所新的学校,面对陌生的老师同学和全新的环境,都会有明显的不适,在最初的一二个月中有度日如年的感觉,但随着时间的推移,都会慢慢地适应,难熬的感觉会逐渐缓解。您在半月内就瘦了5斤,说明不仅情绪受到影响,睡眠和吃饭也不正常吧,这样的情况可能靠自己很难摆脱这些困扰,建议尽早向学校的心理咨询老师求助,在专业老师的帮助下解决好适应问题。希望能帮到您。