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开学之后,心情一直都不好,很想回家,也不...

漫漫的从蓉  

开学之后,心情一直都不好,很想回家,也不是因为想家,就是不喜欢学校里的各种人,寝室里,室友虽然都很好,但始终感觉有一层隔膜,看见人窃窃私语就觉得是在说我什么,总是想要攀比,总之就是精神压力特别大,开学半个月,瘦了五斤了,心在体重79斤,我觉得我已经不正常了,不想在学校待了,我该怎么办

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4个回答
许辉荣心理咨询师

这可能与你成长环境有关,可能是你与他人人际关系模式,你可以心理咨询师谈谈,找到解决问题办法。

宗小明心理咨询师

您好!从您的叙述中看不出您是在读大学还是在上中学,应该是刚到一所新学校吧。大多数学生来到一所新的学校,面对陌生的老师同学和全新的环境,都会有明显的不适,在最初的一二个月中有度日如年的感觉,但随着时间的推移,都会慢慢地适应,难熬的感觉会逐渐缓解。您在半月内就瘦了5斤,说明不仅情绪受到影响,睡眠和吃饭也不正常吧,这样的情况可能靠自己很难摆脱这些困扰,建议尽早向学校的心理咨询老师求助,在专业老师的帮助下解决好适应问题。希望能帮到您。

冀君姣心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦!
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林梦茜心理咨询师

你好,我是咨询师林梦茜。在你的留言中看出,你并不喜欢同学们,很想逃避开他们去到安全的地方--家。你始终都觉得你与同学之间有很强的距离感,也担心别人议论。你的这种状态是从什么时候开始的呢?是因为某件事后,才变成这样的吗?欢迎私聊。

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