心烦气躁的我

最近心理压力很大，做什么事情都没有精神，这该怎么办！完全对工作提不起精神来，谁来帮帮我？

情绪压力

西府海棠 2017年04月04日 20:13 IP属地: 山东

王丽平的回答

王丽平心理咨询师 IP属地: 未知 2017年04月04日 20:19

这种情况持续多长时间了？有什么特别的事情发生吗？你对压力有很好的觉察能力，通过合适调整和疏导，可以很好改善的。能具体说说吗？

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王丽平

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擅长领域：每个人都渴望被看见，被疗愈。你我相遇此刻，是成长，亦是缘分。十余年的心理咨询师职业历程与央企EAP管理经验，长期致力于家庭教育、儿童/青少年心理发展评估、学习动力提升、情感及情绪压力、女性个人成长等领域的探索，数千个触动灵魂的生命故事，历练了视野与格局，塑造了达观与平和。当你深陷痛苦而迷茫无助，记得来壹点灵找我，我们一起照见心灵，一起握紧那束希望的光。I see you. 【婚恋情感】情感修复、恋爱指导、走出迷茫【亲子教育】家庭教育、亲子关系、青春叛逆、早恋问题【青少年专题】改善厌学情绪、学习力提升、自我探索【情绪压力】情绪管理、认知升级、创伤修复