我也不知道我为啥自尊水平那么低，总是在责... 我也不知道我为啥自尊水平那么低，总是在责备自己，对别人袒露自己的心声，但是别人只会反感…恋爱中很被动，我真的不知道怎么调整自己！人际关系不和谐…更是没有自信
我也不知道我为啥自尊水平那么低，总是在责...
我也不知道我为啥自尊水平那么低，总是在责备自己，对别人袒露自己的心声，但是别人只会反感…恋爱中很被动，我真的不知道怎么调整自己！人际关系不和谐…更是没有自信
你好，我是壹点灵心理服务者。看到你的讲述，我能感受到你的难过，总是自责，不自信，恋爱受影响，真挺为你难过的很希望能帮助到你。
我们成年之后的关系模式受早年成长经历，与父母等养育者的关系模式影响极大，如果父母在养育孩子过程中，缺乏对孩子的关爱和回应，经常批评打击或者漠视，或者因其他原因压抑了孩子释放攻击性这种本性，孩子就会形成不自信或自我攻击造成内疚自责等心理特征。
我们了解觉察自己的心理机制，能帮助我们更好的修正自我，所以，也许你可以通过自我觉知，或者找到一个适合的心理咨询师帮助你更好的认识自己，接纳自己，理解自己，并在这个基础上修正自己。