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我总是怀疑自己抑郁,我是个从来没住过校的...

我总是怀疑自己抑郁,我是个从来没住过校的人,刚上大一,特别想家。性格内向,不远沟通。社交恐惧症。一个人孤独的时候特别难受。特别想不开。

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薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好!性格内向,不善与人沟通。孤独感觉很难受。这些情况我非常理解。像这样的情况是可以改变的。我有一些具体的方法可以帮到你。但是你要明白你长期以来的这种语言、行动、思维模式,不是一句话两句话就能改变的。你说对吗?你需要一个咨询的系列服务。