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总是很自卑,觉得自己是最差的

现在是学生,小时候经常被别人嘲笑说长得黑,被别人叫外号煤婆,其实我知道自己长得不丑,可是被他们这样说非常自卑,走到哪都会被说长得黑。
走路都不怎么敢抬头,也不怎么敢打扮,非常羡慕那些打扮得漂亮的女孩,身边有好多男生跟他们讲话,想自己也这样,可我就很懦弱。
然后初中就喜欢上了韩流,粉上了男团女团,在他们身上看到了我想成为的样子,那种在舞台上很自由的感觉 我很向往 ,其实我外表看起来不会打扮,打扮得很朴素,但内心很想成为闪亮的人。
我其实从小很喜欢听歌音乐 ,韩流传到这里后 ,就很想学习唱歌 ,很想迈出第一步,但是我又胆小又懦弱,还有点设社交恐惧症,又敏感又惧怕别人的眼神,可现在马上又要毕业考了 ,压力也很大,我很想成为理想中的人 ,把成绩提高,同时也能做自己热爱的事情 ,长大后去看爱豆的演唱会 。
像我这种普通懦弱的女生 我该怎么做到呢

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廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者廖青青!

从你的描述中,能够感受到你的内心是有活力,充满渴望的,曾经的经历给你带来了很深的影响,导致了你自卑敏感的心理状态,你喜欢唱歌,喜欢女团,喜欢韩流,喜欢漂亮,这些都是你的优点,相信内心丰富有追求的你,是可以逐渐的增加自信,增加和别人交往的机会,一步一步的迈开,让自己大胆一点。

可以先通过完成小事情来建立自己的自信,或者通过学习,或者寻求专业的心理老师的帮助,这些都是可以增加你的自信心。

如果你愿意听那么我可以说,如果你愿意说那么我可以听!

感谢您的信任,希望我的解答能帮助到您,如有疑问欢迎私信!