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总是很自卑,觉得自己是最差的

匿名  

现在是学生,小时候经常被别人嘲笑说长得黑,被别人叫外号煤婆,其实我知道自己长得不丑,可是被他们这样说非常自卑,走到哪都会被说长得黑。
走路都不怎么敢抬头,也不怎么敢打扮,非常羡慕那些打扮得漂亮的女孩,身边有好多男生跟他们讲话,想自己也这样,可我就很懦弱。
然后初中就喜欢上了韩流,粉上了男团女团,在他们身上看到了我想成为的样子,那种在舞台上很自由的感觉 我很向往 ,其实我外表看起来不会打扮,打扮得很朴素,但内心很想成为闪亮的人。
我其实从小很喜欢听歌音乐 ,韩流传到这里后 ,就很想学习唱歌 ,很想迈出第一步,但是我又胆小又懦弱,还有点设社交恐惧症,又敏感又惧怕别人的眼神,可现在马上又要毕业考了 ,压力也很大,我很想成为理想中的人 ,把成绩提高,同时也能做自己热爱的事情 ,长大后去看爱豆的演唱会 。
像我这种普通懦弱的女生 我该怎么做到呢

回答
最佳答案
余秀英心理咨询师

可以说大部分成功闪亮的人在成长某个阶段都有过这种自卑懦弱胆怯的时候。那你说你还有社交恐惧症,我不知道这个结论是自己下的来,还是有过这么多,总之你可以求助于心理咨询师帮助成长。未来有无限的可能,你想成为你理想中的自己,通过你的学识阅历和业余爱好的扩展,一定能够成为最好的自己。

4个回答
期待.普通用户

哈哈,加油啊,我也喜欢韩爱豆,我也是对自己挺自卑的,小眼睛又胖,不过看到自己的爱豆在台上闪闪发光,然后自己的在他背后默默付出,其实也挺有成就感的,加油哦!

ydl202003086890普通用户

谢谢,你也加油![大笑]

廖翠青心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者廖青青!

从你的描述中,能够感受到你的内心是有活力,充满渴望的,曾经的经历给你带来了很深的影响,导致了你自卑敏感的心理状态,你喜欢唱歌,喜欢女团,喜欢韩流,喜欢漂亮,这些都是你的优点,相信内心丰富有追求的你,是可以逐渐的增加自信,增加和别人交往的机会,一步一步的迈开,让自己大胆一点。

可以先通过完成小事情来建立自己的自信,或者通过学习,或者寻求专业的心理老师的帮助,这些都是可以增加你的自信心。

如果你愿意听那么我可以说,如果你愿意说那么我可以听!

感谢您的信任,希望我的解答能帮助到您,如有疑问欢迎私信!

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