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有时候心情很差的时候特别想哭，可就是哭不出来，难道是我哪里出了问题？想哭又哭不出来的感觉真的难受到暴躁……
您好，我是壹点灵的心理服务者廖青青，希望能帮到你。 感受到你情绪低落，想要发泄又没有恰当的方式，自己很迷茫不知道自己怎么了，很压抑很难受，很想给你一个温暖的抱抱！ 调整自己的情绪和状态，可以通过增加人际交往，社会活动，也可以通过运动等方式，或者找个朋友倾诉，或者寻求家人和朋友的支持都可以。尽量不要一个人呆着，一个人的时候很容易胡思乱想! 如果你愿意说那么我可以听，如果你愿意听那么我可以说！ 感谢您对壹点灵平台的支持和信任。如有疑问欢迎私聊
为什么想哭又哭不出来
有时候心情很差的时候特别想哭，可就是哭不出来，难道是我哪里出了问题？想哭又哭不出来的感觉真的难受到暴躁……
您好，我是壹点灵的心理服务者廖青青，希望能帮到你。
感受到你情绪低落，想要发泄又没有恰当的方式，自己很迷茫不知道自己怎么了，很压抑很难受，很想给你一个温暖的抱抱！
调整自己的情绪和状态，可以通过增加人际交往，社会活动，也可以通过运动等方式，或者找个朋友倾诉，或者寻求家人和朋友的支持都可以。尽量不要一个人呆着，一个人的时候很容易胡思乱想!
如果你愿意说那么我可以听，如果你愿意听那么我可以说！
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