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平台承诺 免费退改
为什么想哭又哭不出来
故土难离的如冬
有时候心情很差的时候特别想哭，可就是哭不出来，难道是我哪里出了问题？想哭又哭不出来的感觉真的难受到暴躁……
想哭哭不出来，似乎是悲伤的情绪被堵住了，可以进行情绪疏导。
如果您愿意的话，可以在平台上找个心理咨询师倾诉一下，平台首单倾诉免费。
您好，我是壹点灵的心理服务者廖青青，希望能帮到你。
感受到你情绪低落，想要发泄又没有恰当的方式，自己很迷茫不知道自己怎么了，很压抑很难受，很想给你一个温暖的抱抱！
调整自己的情绪和状态，可以通过增加人际交往，社会活动，也可以通过运动等方式，或者找个朋友倾诉，或者寻求家人和朋友的支持都可以。尽量不要一个人呆着，一个人的时候很容易胡思乱想!
如果你愿意说那么我可以听，如果你愿意听那么我可以说！
感谢您对壹点灵平台的支持和信任。如有疑问欢迎私聊
你好，我是心理工作者侯璟璐
如果是单纯的想哭，其实也是满容易的，选一个特别有泪点的电影去看，随着电影情节
就哭出来了，希望能帮到你，如果有需要可以私聊我
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
通过您的文字描述，感受到您出现了偶尔的低落情绪，可是想哭却哭不出来，难受到很暴躁。这种感受确实很不舒服，很压抑。
这种不良情绪之所以得不到缓解，是因为没有找到合适的自己的发泄途径，导致情绪压力越来越大，很堵。
建议您可以首先尝试着净化倾诉，找个专业的咨询师来陪您一起面对，更多的了解，察觉自己。相信通过心理疏导，情绪会有所缓解的。
不知道您最近经历了什么，这种感受持续多久了？
感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。