如何缓解紧张的心情

人多密集的时候特别容易紧张和害怕，应该如何缓解呢

- 2020年12月08日 16:29 IP属地: 河北

薛惠的回答

薛惠心理咨询师 IP属地: 江苏 2020年12月08日 17:15

你好，你可以尝试催眠技术，效果挺好的

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薛惠

擅长领域：心灵的天空时常会飘来乌云。请让我来陪伴你，倾听你的心声，帮助你拨开乌云，拥抱辽阔美丽的天空。【恋爱婚姻】情感危机、夫妻矛盾、性生活【孩子教育】敏感自卑、孩子叛逆、青春期【个人成长】心理阴影、感情脆弱、害怕亲密

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