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想逃跑怎么办

现在的我,越来越容易烦躁了,但这种烦躁会闷在心里。每次都觉得好烦好烦,我好想逃跑,好想躲起来,不要让任何人找到我。我该怎么办?
有时候觉得,好想完全放空自己,可是身处的环境又吵吵闹闹,长大了,烦恼真的多了好多好多好多无限多。好想逃跑,是不是逃跑了就会好了?

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廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者廖青青,希望能帮到你。

你想逃避不想面对,可是现实吵吵闹闹很多烦恼不能让你清净,这样的生活让你很烦很想逃避,那么是遇到什么事情了吗? 或者是有什么事情让你产生了压力不愿去面对呢?

遇到问题可以寻找解决的办法,也可以寻找其他人的帮助,逃避是解决不了问题的,勇敢面对吧,相信你一定可以的,加油!

如果你愿意说那么我可以听,如果你愿意听那么我可以说!

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