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想逃跑怎么办
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现在的我，越来越容易烦躁了，但这种烦躁会闷在心里。每次都觉得好烦好烦，我好想逃跑，好想躲起来，不要让任何人找到我。我该怎么办？
有时候觉得，好想完全放空自己，可是身处的环境又吵吵闹闹，长大了，烦恼真的多了好多好多好多无限多。好想逃跑，是不是逃跑了就会好了？
我希望你能
放下心理包袱,倾述自己的心里困惑，让别人能否“看到”你，有时候就算逃离，也要回归现实，想办法处理好自己的困惑！
您好，我是壹点灵心理服务者张怡，很有缘在这里回复你。
越长大的确烦恼越多了，有时候感觉烦恼无处诉说，每人能够理解，想要逃离，却也不知道可以去哪里。其实是心理找不到安全的地方释放自己的情绪，如果能够有人理解你的感受，相信你的感觉会好很多。
如果可以，和心理咨询师聊聊。
也可以尝试一下冥想呼吸放松和适当的户外运动，都可以让人轻松许多。
希望我的回复能够对你有所帮助。
如有疑问和需要，欢迎私聊。
您好，我是壹点灵的心理服务者廖青青，希望能帮到你。
你想逃避不想面对，可是现实吵吵闹闹很多烦恼不能让你清净，这样的生活让你很烦很想逃避，那么是遇到什么事情了吗？ 或者是有什么事情让你产生了压力不愿去面对呢？
遇到问题可以寻找解决的办法，也可以寻找其他人的帮助，逃避是解决不了问题的，勇敢面对吧，相信你一定可以的，加油！
如果你愿意说那么我可以听，如果你愿意听那么我可以说！
感谢您对壹点灵平台的支持和信任。如有疑问欢迎私聊