欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

怎么管理好自己的情绪

怎么管理好自己的情绪

歆妍 H 2021年01月02日 14:44 IP属地: 北京

卜彬的回答

卜彬心理咨询师 IP属地: 辽宁 2021年01月02日 15:15

需要管理的是行动，需要处理的是引起情绪的根源问题。

联系TA

查看其他专家的回答

卜彬

9542次
咨询
921次
感谢
5分
评价

擅长领域：【情绪压力】缓解抑郁、焦虑排除、情绪调节【个人成长】自我认知、情绪管理、没上进心

为什么选择壹点灵
专业的心理服务

平台承诺免费退改
放心的隐私保障

全方位的隐私保障制度放心咨询

了解更多

关注公众号

下载APP咨询

情感咨询

友情链接

客服
热线

400-626-0852

0571-28089956

服务热线（早8:00~凌晨1:00）
APP
消息
公众号

微信扫一扫，随时随地访问。 ×