壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

跟领导吵架

总是跟工作领导起冲突,因为我特别讨厌她批评认的时候用贬低的语气去嘲讽我,我也是服了,我本身就是性格直来直去,傻乎乎的,没有别人心眼多,她一说我我就不服气她,搞得现在我心态崩了,不知道生活工作到底应该怎么做?很累,大家给我出出休息吧,唉

huazhu012224  
李侠的回答
李侠心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李侠。看得出来,您现在情绪很不好,被人批评贬低,严重损伤了自己的自恋自尊,任谁心情都会受影响的。在这件事上你们领导的沟通协调能力、人际交往水平、个人素质修养肯定是值得商榷的。但,那是她的事情!我们确认好边界,回过头静观自己的挫折应对模式,应该也有需要内省的地方。这背后也许有某种我们一时未能觉察的机制在起作用,使你极难承受和贬低,自尊过强,使你在不知不觉中用一种容易使你情绪崩溃的思维模式,关系模式面对外界压力。这就需要你加强觉察、反思和归纳的能力了。如果有需要,可以拨打我的倾诉电话,我们共同来探讨下。